Jag har inte ätit Godis och bröd på 6 DAGAR, från att ha ätit både ock i nästan varje dag tidigare är detta ett stort steg för mig. Målet är att klara hela januari för att sedan frossa i godis vid lönehelg för att sätta nytt mål som troligtvis blir hela februari månad osv. Jag får ta små små steg vill inte få magplask direkt blir så jobbigt då. Suget efter bröd eller kvällsmackan är störst. Jag har inte kommit på något bra som kan ersätta den ännu - igår provade jag med ugnstekta morötter och det var ingen hit. Läste någonstans att citrusfrukter på verkar kaloriförbränningen positivt så det får nog bli en apelsin ikväll. Idag har jag även gått till jobbet och jag ska på 45 minuters spinning ikväll. Många bäckar små till ett sundare leverne tänker jag. Ha det bäst // Malin

1 kommentarer

sis

09 Jan 2019 19:58

Hejja dig bra kämpat!!

Kommentera

Publiceras ej